宝宝经常吃虾的好处和坏处什么人不能吃

来源：本站热度：962 时间：2023/6/26

导读：人们都知道虾中含有十分丰富的蛋白质、钾、钙、钠、维生素等等，其中虾所含蛋白质的含量是蛋、奶等食物中的几十倍

人们都知道虾中含有十分丰富的蛋白质、钾、钙、钠、维生素等等，其中虾所含蛋白质的含量是蛋、奶等食物中的几十倍，因而孩子在平时多吃虾可以给身体补充蛋白质。虾的味道鲜美，用虾炒菜或者熬粥给孩子吃后，可以增进孩子的食欲，使孩子养成爱吃饭的好习惯。

孩子在平时长的太快很容易出现缺钙的情况，作为父母，可以经常给孩子吃虾来补钙，还能有助于孩子的骨骼发育以及牙齿的发育，另外，食疗补钙既安全还没有任何副作用。

小孩子经常吃虾其实对身体是比较好的。因为虾当中含有丰富人体需要元素、蛋白质等，孩子适量的吃一些虾，对孩子长高是有一定帮助的。但是要注意虾容易导致机体出现过敏，有一部分孩子吃虾，会出现过敏的现象，比如身上出现红疹、瘙痒症状，这种情况下是不可以再继续给孩子吃虾的。

孩子在平时的生活中，每次只吃2到3只虾就可以了，而且最多一周吃一次，这样既能补充身体所需要的各种营养，也不会对身体产生任何的不适。

什么从不能吃虾

1、虾含有的蛋白质很高,肠胃不好不宜吃虾,容易导致不消化;

2、高蛋白食物在体内分解后会产生嘌呤类产物，最终在体内分解为尿酸 ;

3、食入的虾过多,尿酸生成过多,超出人体的排泄能力就会导致体内尿酸过高,同时饮啤酒会减少尿酸排出,两者共同作用,痛风患病率会增加;

4、有高蛋白过敏、过敏性鼻炎、气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻不宜吃虾;

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宝宝经常吃虾的好处和坏处 什么人不能吃