百合儿童能吃吗儿童可以长期吃百合吗
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时间：2023/6/26
导读：百合属于药食同源的食物，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钠、钾、磷、镁、钙、铁等营养成分，营养价值较丰富，
百合属于药食同源的食物，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钠、钾、磷、镁、钙、铁等营养成分，营养价值较丰富，适量食用能够为机体提供多种营养物质，平时适当地吃一些对身体来说是很有好处的，那儿童可以吃百合吗？
儿童一般可以吃百合。百合中含有丰富的维生素和矿物质,能后可以为人体补充多种营养物质,有利于人体维持健康的身体状态,因此对于儿童来说是可以适食用的,具有促进生长发育的作用。
但是百合的质地比较滑腻,因此对于儿童来说不宜直接咀嚼食用百合,建议可以将百合先切碎后再食用，以防在食用的时候整颗百合卡住气管,出现不必要的情况。
百合的不良反应一般是食用不当所致，如腹泻、头痛、咽喉肿痛、大便糖稀，或者加重咳嗽、头痛、流涕等感冒症状，风寒咳嗽者、脾胃虚寒者、腹泻者等不宜服用百合，对百合过敏人禁用百合，过敏体质慎用。因为百合的性质偏寒性,食用过多时会对脾胃造成较大的伤害,因此儿童每次在吃的时候都要适量食用,且食用频率也不宜过高,建议间隔性地食用,在这种前提下儿童是可以长期食用百合的。
若儿童出现任何不适症状，需及时前往医院就诊，明确病因，进行针对性治疗，以免耽误病情。
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